Med hjälp av groddboxen är det enkelt att grodda olika sorters fröer, t ex alfalfa och mungbönor vilka passar utmärkt att grodda. Då fröna gror bildas mängder av nyttiga vitaminer och mineraler. Grodda på varm plats, 20 - 25 °C. Groddarna är, beroende av sort, klara efter 5 - 10 dagar. Groddar bör förvaras i kylskåp och de är då hållbara i 4 - 5 dagar.